Metrobatam,com. Batam – Instruktur senam aerobic Lily Aero (nama panggilan) memberikan tips manfaat dari senam aerobik dapat mempercepat terbentuk nya perut menjadi langsing yang ideal.
Berawal dari sekedar hobi dan mengikuti perlombaan, kini Lily menjadi instruktur senam aerobic yang di kenal. Profesi ini sudah di tekuni hampir selama sepuluh tahun, namun masih exsis sampai sekarang. Lily merupakan salah satu asisten instruktur dari Tanjung Pinang yang mewakili di kota Batam dan Lily telah mengembang kan sayapnya bukan hanya di kancah nasional saja namun pernah diundang KBRI Indonesia di Singapura dan Malaysia.
Senam aerobic merupakan salah satu olah raga senam yang sangat efektif membakar lemak tubuh dan juga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, manfaat senam aerobic sangat baik bagi kesehatan secara menyeluruh salah satunya pada jantung.
Dengan senam aerobic ala Lily lebih mengedepankan bagaimana cara pembentukan perut lebih cepat di bentuk menjadi langsing yang di inginkan, karena Lily memang memberikan secara khusus gerakan senam aerobic yang mengutamakan pada bagian perut kata Lily saat di wawancarai metrobatam.com.
Senam aerobik ini coocok untuk semua golongan tambah lily, dari anak anak hingga usia 60 tahun. Tentu di sesuaikan dengan kecepatan gerakan dan tempo irama senamnya.
Liliy Aero juga mengajak generasi baru untuk belajar menjadi instruktur bersertifikat dengan pembimbing instruktur dari tanjung pinang. Agar ke depannya instruktur baru yang nantinya dapat mengajak semua orang untuk hidup secara sehat dengan olah raga senam aerobic.(Iswandi)
